『足』を変えるだけで、『暮らし』が変わる！！

2023年6月5日

『歩くための足の健康講座』～あしをととのえ、暮らしをととのえる～
2023年6月25日(日) Foot Re-fit長野開催のご案内

歩くための脚の脚力、足の機能落ちていませんか？

歩くことができなくなったら、

どうなるか？

どんな生活になるか？

どんな人生が待ち受けているか？

考えたことありますか？

まずは、トイレに行くことが自分でできない‼︎誰かの手を借りなければならない・・・これは、辛い、恥ずかしい、情けない・・・自分のプライドが崩れていきそうです。用を足したいと思ったときに、スッと立ち上がって自分の足でトイレに行き、気持ちよく排泄したいものです。それができないことを考えてみましょう。

次に、食べることができない‼︎お腹が空いたら、冷蔵庫に自分の足で行く、コンビニに買い物に行く、食べたいものを手に入れるために探しに行く・・・なんてことができなくなったら・・・誰かに持ってきてもらわなければならない、嫌いなものでも口に入れないとお腹は満たされない、食欲もわかなくなって、やがて咀嚼もままならなくなったら、流動食を口に運んでもらうようになるかもしれない・・・自分の欲求不満が募ってストレスが溜まりそうです。食べたいときに食べたいものを自分で手に入れる、そのために動く、移動する、出かける。それができなくなることを考えてみましょう。

歩けなくなると、生きるための食べると排泄するという機能も低下し、自立した暮らしは難しくなるのです！！

歩くための足の問題‼

地面と体をつなぐ唯一の一部分(立つ・歩く土台)である“足”。

みなさんは、いつまでも歩くために、ご自身の足を大切にしていますか？
足の問題に気づいて、予防やケアをしていますか？
冷えやむくみ、巻き爪やタコ以外に、偏平足や外反母趾、内反小趾だと気づいても、痛みがないから大丈夫だと思い込んだり、そもそも自分に合ったフットケアや整える方法がわからなかったり、誰に相談していいかもわからず、すごく困っている人が多いと聞きます。

でも初期の、小さなトラブルのうちにフットケアをしていくと、暮らしをととのえ、豊かに維持できるのです。
ところが、マッサージや靴下やインソールなどいろいろ試したけど、結果的に改善されてないという悩み。これが意外と多いのです。