新着情報

１.Studio Re-fit

スタジオ内では、個別のセッションや少人数でのセッションを中心に、お客様の目的に合わせた運動指導を提供しています。
腰痛改善、膝痛改善、肩こり改善などの機能改善はもちろん姿勢改善、動作改善、骨盤調整、スタイルアップなど日常を
健やかに過ごすための体づくりを個々の体に合わせた方法で行っています。

特徴的なのは、シルクサスペンションや4DPROといったスリングツールを使って重力から体を解放し、本来の姿勢やバランスに戻していくプログラム、トランポリンやバランスボールなどリハビリとしても有効なツールを使っての体幹トレーニングなど、自分の体に意識を向けやすいセッションを数多く用意しています。

また、足の変形や歩行などに問題を抱えている方のためのフットケアセッションでは、自分の足を３D測定し、そのデータを元にカウンセリングと改善のためのケアの方法などをお伝えしています。

必要に応じて、日常のサポートになるようなフットウエア（インソールや靴下）、ホームエクササイズツールもご紹介、販売をしています。

2.おでかけRe-fit

①Spine Re-fit 姿勢改善、猫背改善、肩こり・腰痛改善、呼吸機能改善

②Pelvic Re-fit 尿漏れ予防・改善、骨盤歪み調整、下腹引き締め、座位姿勢改善

③Foot Re-fit 膝・足機能改善、足の変形予防・改善、歩行改善

Foot Re-fitは歩くための健康づくり事業です。足の測定を行い、靴を補正するインソールを作成。場合によっては靴下でケア。さらに足の健康のために正しいあるき方や運動をレクチャーいたします。

自分の足を知る測定

靴を補正するインソール、靴下でケア

足のための機能改善エクササイズ