2023年12月– date –

2024年も恒例の足マルシェを長野市で開催します。今回は、足のお悩みはもちろんのこと、「骨盤」「背骨」など腰痛や肩こりの改善、姿勢の改善によって、心地よく歩く、立つ、座るなど日常生活を快適に過ごすためのヒントや情報が満載の講座となります。 Re...

2024年の新年から、新しい自分の体に出会ってみませんか？決心月と言われる1月から自分の体に刺激を入れて、怠けた体に喝を‼️ 1月＆2月は、シルクサスペンションはもちろん、４DPROやダンベルなど新しいツールを使ったレッスンが登場します。 スタジオでは...