暑い夏の到来です。熱中症対策、夏バテ対策、夏太り対策、冷房対策・・・いろいろ体メンテナンスに悩ましい季節です。体幹を整え、動きやすい体づくりは必須ですね。ピラティスをベースにした様々なプログラムとともに、個々のニーズに合わせて、レッスンを進めていきます。シルクサスペンションやストレッチーズなど新しい体験もしてみましょう！！
「なりたい自分になる！」そんなそれぞれの目的に合わせて、レッスンをデザインします。
Studio Re-fitでは、
季節に合わせたプログラム
個々の体調に合わせたプログラム
様々なニーズに合わせたプログラム
などお客様の目的に合わせて、レッスンを提供させていただきます。
ぜひ、遠慮なくご相談いただければと思います。
不安な方は、メールにてお問い合わせください。トレーナーが、クラスの説明とサポートをさせていただきます。体の使い方や体の悩みを解消するためのスタジオですので、気軽にお越しください。
スタジオでは、毎月イレギュラーでレッスンを開催しますので、毎月翌月のスケジュールを更新していきます。
さらに骨盤のお悩みを抱えている方に朗報‼️ 骨盤のEMSトレーニング（30分）は無料です。
伊那市でのStudio Re-fitでは、下記の日程でレッスン🎵を行いますので希望される方は、ぜひお越しくださいね。
尾陰由美子レッスンスケジュール
スクロールできます
| 1 | 6月2日（月） | 10:30〜11:30 | 骨盤＆背骨調整ピラティス 〜ストレッチポールで美しい姿勢を手に入れる〜 |
| 2 | 6月27日（金） | 18:30〜19:30 | 姿勢改善ピラティス 〜ひめトレ＆ストレッチーズ〜 |
| 3 | 7月11日（金） 7月25日（金） | 10:00〜11:00 | シルクサスペンション 〜ハンモックを使って姿勢改善＆体幹バランス〜 |
| 4 | 7月11日（金） 7月25日（金） | 18:30〜19:30 | 姿勢改善ピラティス 〜ひめトレ＆ストレッチーズ〜 |
| 5 | 7月14日（月） | 10:30〜11:30 | 骨盤＆背骨調整ピラティス 〜ストレッチポールで美しい姿勢を手に入れる〜 |
| 6 | 8月8日（金） 8月22日（金） | 10:00〜11:00 | シルクサスペンション 〜ハンモックを使って姿勢改善＆体幹バランス〜 |
| 7 | 8月8日（金） 8月22日（金） | 18:30〜19:30 | 姿勢改善ピラティス 〜ひめトレ＆ストレッチーズ〜 |
| 8 | 8月11日（月） | 10:30〜11:30 | 骨盤＆背骨調整ピラティス 〜ストレッチポールで美しい姿勢を手に入れる〜 |
レッスン詳細
【定員】３〜５名
【料金】60分：3,300円（税込）
《体験レッスンの方は、初回に限り2,200円》
オーダーレッスン60分：11,000円（税込）
《参加人数は、1人〜5人、6人以上ご希望の場合はご相談ください》
- お支払いは、現金、PayPay、クレジット対応しています。
【申込】必ず事前予約をお願いします
- LINEでお申し込みの方は、 下記のQRコードを読み込み、①お名前 ②連絡先電話番号 ③レッスン希望日、時間 をお知らせください。
- 下記のフォームからご予約も可能です。
コメント