バランスボール指導者養成講習会で学んでみませんか？

2023年7月6日2023年8月18日

今夏8月に、長野県伊那市と飯島町で、上伊那医療生協　健康づくり委員会主催のバランスボール指導者養成講習会が開催されます。

主に高齢者向けのバランスボール指導の内容となっています。指導経験のない方でも安心してご参加くださいね。どなたでもご参加できます。

バランスボールは、大きなボールの上に座ったり、寝たり、手や足で操作したりとさまざまな使い方ができます。そのことで、いろんな目的に活用できます。特にボールの特性でもある「弾む」「転がる」「支える」という運動機能を引き出して、筋力や筋持久力を高め、柔軟性やバランス能力を獲得するにはもってこいのツールです。さらに、2人組やグループでのワークをすることで、コミュニケーションも取れるため、高齢者には人気のプログラムです。

開催要項

①2023年8月4日（金）13:00〜17:00（休憩あり）

　ケアセンターいいじま　健康スタジオやまなみ

②2023年8月25日（金）13:00〜15:00／8月26日（土）13:00〜15:00

　伊那市生涯学習センター　８F多目的レッスン室（いなっせビル）

資料代は500円

【お申し込み】

メールかお電話でお申し込みください。「バランスボール講習会参加希望！」とお伝えください。

電話　０２６５ー７９−８７０２

メール：argue-kou@kamiina-mcoop.com

バランスボール指導者養成講習会ダウンロード

大阪の指導者養成コース開催時の様子です。