新年度、決心月の4月です。何か始めたいとムズムズしている方におすすめのレッスンをご用意しました。4月は、いろんなレッスンにチャレンジしていただきたいので、すべて30分のクラスとなっています。初めての方も安心してご参加いただけますので、ぜひこの機会に体を動かすこと始めてみませんか？
不安な方は、遠慮なくお問い合わせください。トレーナーが、クラスの説明とサポートをさせていただきます。体の使い方や体の悩みを解消するためのスタジオですので、気軽にお越しください。
スタジオでは、毎月イレギュラーでレッスンを開催しますので、毎月翌月のスケジュールを更新していきます。
さらに骨盤のお悩みを抱えている方に朗報‼️ 骨盤のEMSトレーニング（30分）は無料です。
春間近の伊那市でのStudio Re-fitでは、下記の日程でレッスン🎵を行いますので希望される方は、ぜひお越しくださいね。
レッスンスケジュール
スクロールできます
| １ | 4月13日（土） | 10:00〜10:30 | 骨盤＆背骨調整ピラティス 〜ストレッチポールで美しい姿勢を手に入れる〜 | 尾陰 |
| ２ | 4月13日（土） | 18:00〜18:30 | ボディコンディショニング 〜足をととのえ、楽に歩くためのエクササイズ〜 | 梅本 |
| ３ | 4月14日（日） | 10:00〜10:30 | シルクサスペンション 〜ハンモックを使って姿勢改善＆体幹バランス〜 | 尾陰 |
| ４ | 4月14日（日） | 11:00〜11:30 | バンジーフィットネス 〜30分のダイエットプログラム〜 | 梅本 |
| ５ | 4月27日（土） | 18:00〜18:30 | 女性のためのキックボクシング 〜ミット打ちで全身シェイプアップ〜 | 梅本 |
| ６ | 4月28日（日） | 10:00〜10:30 | シルクサスペンション 〜ハンモックを使って姿勢改善＆体幹バランス〜 | 尾陰 |
| ７ | 4月29日（月） | 10:00〜10:30 | 腰痛改善のためのバンジーエクササイズ 〜無重力の身体調整エクササイズ〜 | 尾陰 |
| ８ | 4月29日（月） | 11:00〜11:30 | ボディコンディショニング 〜背骨をととのえ、姿勢改善〜 | 梅本 |
レッスン詳細
【定員】３〜５名
【料金】1,650円 （体験レッスンの方は、初回に限り1,100円）
- お支払いは、現金、PayPay、クレジット対応しています。
【申込】必ず事前予約をお願いします
- LINEでお申し込みの方は、 下記のQRコードを読み込み、①お名前 ②連絡先電話番号 ③レッスン希望日、時間 をお知らせください。
- 下記のフォームからご予約も可能です。
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